Un dos indicadores da boa saúde dun home é a potencia, pero non todos poden presumir disto. Por regra xeral, os mal funcionamentos ocorren xa en 30-40 anos, e aos 50 anos un representante masculino está preocupado polos problemas graves. Comeza a pensar como aumentar unha erección sen dirixirse a un médico. O tema é moi delicado e persoal, pero visitar a un especialista é obrigatorio. O urólogo revelará o motivo dunha diminución da libido e contará formas de combater a enfermidade. Na casa é posible a estimulación dunha erección sen medicación.
Que é unha erección
Seguro que todos os homes saben o que chaman unha erección (riser), pero de que depende? Primeiro debes descubrir como funciona o sistema reprodutivo. A excitación do pene é un proceso fisiolóxico natural. Isto sucede enchendo de sangue dos corpos cavernosos, o que provoca o seu aumento de tamaño e a aparencia de dureza. Un membro emocionado proporciona contacto sexual e un home, respectivamente, é capaz de concibir a un neno.
Unha erección pode causar estimulación visual e táctil, olor, audición (son cheiros emocionantes, afecto, discurso de parella), xa que o cerebro recibe impulsos. Aumentan a circulación sanguínea e conducen ao recheo do sangue do tecido do pene. Durante un tempo, as fibras musculares do tipo ciático e do núcleo bloquean a saída de sangue, proporcionando unha longa erección. Hai os seguintes tipos:
- Reflex: é necesaria a estimulación sexual para as relacións sexuais, os impulsos nerviosos causan fluxo sanguíneo;
- Espontáneo - non ten etioloxía, é un proceso fisiolóxico normal (máis a miúdo ocorre na noite e na mañá), explicado pola maior produción da hormona da testosterona e enchendo a vexiga;
- Psicogénico: dicíase anteriormente, xa que o home está entusiasmado por pensamentos e fantasías, o cheiro dunha muller amada, o seu discurso, vendo vídeos ou imaxes pornográficas, fotos de nenas.
Se un membro estará nun estado excitado - depende de todos estes grupos. Se desaparece unha erección, debería parecer ao médico identificar un trastorno nunha fase inicial.
Factores que afectan a potencia masculina
Nun home, a forza dura ata 50 anos e noutra unha erección desaparece rapidamente aos 30 anos. En primeiro lugar, prestan atención ao estilo de vida, porque moito depende dela. A nutrición, a dispoñibilidade de deportes e actividade sexual son os principais factores. Non obstante, as enfermidades, especialmente o sistema xenitourinario, teñen un impacto enorme. Entre os motivos comúns:
- patoloxías do sistema nervioso e reprodutor;
- fracaso hormonal;
- lesións de pene e testículos;
- enfermidades do sistema cardiovascular;
- operacións recentes sobre os xenitais;
- estilo de vida sedentario e traballo sedentario;
- a presenza de malos hábitos, por exemplo, fumar e alcoholismo;
- abuso de comida rápida, doces, alimentos graxos;
- danos infecciosos no corpo;
- infección parasitaria;
- Idade (despois de 45-50 anos).
Na maioría dos casos, a culpa de todo é unha escaseza banal de vitaminas, unha dieta desequilibrada e unha longa abstinencia do sexo. Un home debería comezar a relaxarse mellor, establecer vida persoal e dieta para notar un aumento da potencia sen drogas. Independentemente da razón, recoméndase encarecidamente buscar axuda para os profesionais. Neste caso, non só o tratamento, senón tamén a prevención da infertilidade.
Como mellorar unha erección
Só un médico é capaz de dicir o mellor xeito de restaurar unha erección nun caso ou outro. Para comezar, a un home atribúeselle un exame para identificar a causa do fracaso. Só despois diso comezan o tratamento, por exemplo, prescribindo drogas emocionantes, drogas para calmar, eliminar enfermidades de órganos internos. Ás veces ocorre que non hai xeito de contactar cun urólogo ou outro especialista. Neste caso, é recomendable escoller só métodos seguros: medicina alternativa (herbas, mesturas domésticas), actividade física, nutrición dietética e moito máis. Beber medicamentos (especialmente inhibidores) sen a recomendación dun especialista é perigoso para a saúde.
Preparados para aumentar a erección
Hai moitos medios para mellorar a función eréctil, pero non todos teñen un bo efecto. Moitos deles causan unha reacción negativa do corpo: mareos, saltos na presión arterial, latidos do corazón rápido, dor na parte inferior das costas. É por esta razón que paga a pena consultar a un médico antes de comezar o curso. Os máis populares inclúen drogas que actúan ao instante. Están borrachos antes do comezo do acto e logo agarda 15-20 minutos. O pene erecto permanece durante 6-24 horas de media. Non obstante, a ferramenta máis común funciona só 4 horas (pero o efecto conséguese xa 5-10 minutos despois da administración), mentres que afecta negativamente a todo o corpo.
Non sempre é posible un aumento da erección con drogas, xa que teñen moitas contraindicacións e desvantaxes. Os medicamentos de acción rápida non están destinados a unha administración prolongada. Para a terapia, é mellor usar aditivos bioloxicamente activos creados a partir de plantas. Actúan máis suaves, sen afectar o traballo do corazón, os riles e o fígado. É importante calcular correctamente a dosificación e duración do curso. Paga a pena dar unha opción a un especialista que sabe como criar rapidamente e con seguridade.
Os máis eficaces son as inxeccións que se realizan no pene. Os comprimidos son un destes medios que poden ampliar os vasos e ampliar a erección. Será asegurado independentemente da libido e do estado de ánimo dun home. Os representantes masculinos recorren a esta técnica que xa non axuda ao tratamento con drogas. Isto sucede con graves lesións cerebrais, cambios hormonais, diabetes. Despois da inxección, poden producirse sensacións dolorosas. Ademais desta inxección para a máxima erección na vellez, non podes facelo regularmente, isto é máis ben unha axuda.
A débil potencia, un membro lento, a ausencia dunha longa erección non é unha frase para a actividade sexual dun home, senón un sinal de que o corpo necesita axuda e o poder masculino se debilita. Hai un gran número de drogas que axudan a un home a atopar unha erección persistente para o sexo, pero todos teñen os seus mínimos e contraindicacións, especialmente se o home xa ten 30-40 anos. As cápsulas dunha droga especial axudan non só a obter unha erección aquí e agora, senón que actúan como prevención e acumulación de poder masculino, permitindo que un home permaneza sexualmente activo durante moitos anos.
Remedios populares para aumentar a erección
Hai moitas formas naturais de mellorar o poder masculino, pero non todos teñen un forte efecto. Os remedios populares actúan máis lentamente, pero non causan complicacións. O único é unha reacción alérxica, con todo, tamén se pode evitar suxeitas a regras. Recoméndase aos médicos que utilicen tinturas, pomadas, decoccións de herbas e plantas curativas. Adecuado para Ginsen, té de Ivan, xenxibre, perexil, cebola, zumes naturais. Que axudará se fallou a función eréctil:
- Engade unha cullerada de mel a un vaso de zume de cenoria recén espremido: bebe tres veces ao día ¼ cunca antes de comer;
- Tintura de allo: só 20 gotas ao día devolverán a actividade sexual nunhas semanas;
- Mestura de nogueira con mel - 2 culleres de sopa. ao día, beber leite para fortalecer a erección;
- O zume de repolo pódese alternar con cenoria;
- Tintura de Medunitsa, así como noces de cedro, espárragos: un saboroso remedio que evita trastornos eréctiles;
É mellor absterse de métodos completamente "da avoa", por exemplo, usar un bálsamo ou pomada con mentol, pasta de dentes. Si, haberá unha longa erección, porque o sangue flúe ao pene máis rápido, pero non esquezas os efectos secundarios. Existe un gran risco de que tales experimentos rematarán cunha forte queima, unha reacción alérxica e incluso unha queimadura de mucosas.
Exercicios para aumentar a erección
É moi importante para un mozo moverse o máximo posible para manterse en boa forma. Un estilo de vida sedentario e unha falta de esforzo físico antes do tempo levan á impotencia. O primeiro que hai que facer é introducir a regra todas as mañás para facer exercicio, camiñar máis a pé e adestrar polo menos varias veces por semana. Pode nadar, ioga, correr, clases nun club de fitness. Algúns exercicios para que un home teña un membro durante moito tempo:
- Esfregue a cola de cola. Debe deitarse nas costas, dobrar as pernas de xeonllos e eliminar as mans detrás da cabeza, estendendo os cóbados. 10-15 respiracións e exhalacións completas, acelerando gradualmente. Se todo se fai correctamente, a pelve moverase e a cola de cola está masaxe.
- Rotación da pelve. Sentado nunha cadeira orientada ás costas para realizar a rotación da pelve, respirando cun estómago. Ao mesmo tempo, os músculos do ano deberían comprimirse pola exhalación. Repita o exercicio 15-20 veces.
- Planck. Todo o mundo é posible, pero a restauración dunha erección será posible alcanzar, realizándoa de forma diferente. Por inspiración, as mans están dobradas e sobre a exhalación - enderezan, coma se estean facendo push -ups. Ao exhalar, cómpre tirar a cabeza e permanecer nesta posición durante un par de segundos. Realiza 7-10 veces e deita no chan durante aproximadamente un minuto, entón podes facer algúns enfoques máis.
Hatta Yoga ten moitas poses que che permiten estender as relacións sexuais e evitar a impotencia precoz. Recoméndase aos homes para loto, montañas e saltamontes. Paga a pena recordar que se dedican ao ioga nun estómago baleiro, preferiblemente inmediatamente despois de espertar e no aire fresco.
Herbas para aumentar a erección
Os sanadores populares non se cansan de falar das propiedades beneficiosas de varias herbas. A fitoterapia acelera a circulación sanguínea, mellora os procesos metabólicos e aumenta a inmunidade. Algunhas plantas estimulan a produción de testosterona, que é a responsable da potencia do mozo. As herbas non causan adicción e efectos secundarios, e unha reacción negativa desaparece inmediatamente despois da terminación do curso. A composición dos suplementos dietéticos a miúdo inclúe plantas terapéuticas, polo que é posible usalas na súa forma pura. Para ampliar a función eréctil, recoméndase as seguintes herbas:
- Ortiga;
- cadeira de rosa;
- Kalgan;
- Wort de San Xoán;
- Yochimbe;
- xenxibre;
- tomiño;
- Horseradish;
- Herbas Altai.
Ás veces os fans da medicina tradicional complican un simple remedio para aumentar a erección, combinando plantas entre si. Se non hai coñecemento nesta área, recoméndase mercar unha taxa preparada nunha farmacia. Por regra xeral, unha bolsa (ou 1 culleres de sopa de materias primas lixeiras) está vertida cun vaso de auga fervendo, insistido e borracho. Para mellorar a acción, podes engadir limón, un anaco de raíz de xenxibre, mel, bálsamo de limón, pétalos de rosa.
Nutrición adecuada
Nalgúns homes, un membro non está debido a unha dieta desequilibrada, o corpo simplemente non ten suficientes substancias útiles para o funcionamento normal. A nutrición adecuada evitará os fallos no traballo do sistema reprodutivo, así como evitará o tratamento con drogas. Os mozos definitivamente necesitan comer varios verdes, cebolas e allo, apio, así como noces e delicias mariñas (especialmente ostras, salmón). Os produtos de erección deben conter moitas vitaminas e minerais, se non, terás que escoller un complexo vitamínico.
A impotencia é unha enfermidade grave que pode levar a varias complicacións. Non só o sistema reprodutivo sofre, senón tamén o resto dos órganos. Comeza precisamente cunha deterioración nunha erección, polo tanto, observando este síntoma, é necesario actuar sen demora. É importante identificar a causa do fracaso, logo escoller ferramentas eficaces e seguir as recomendacións dos médicos. Se nin métodos populares para apoiar o nivel de testosterona, nin deportes, nin alimentos trouxo resultados, o uso de medicamentos ou a intervención cirúrxica permanece.